トークン・エコノミー法とは？具体例やメリット・デメリットを簡単に解説

2024年6月4日

トークン・エコノミー法とは、「好きな報酬と交換できるトークン（シールなど）を与えることで、望ましい行動を習得させる方法」です。主な対象は子どもですが、注意点もあります。

そこで今回は、トークン・エコノミー法について、心理学の仕組みを簡単にまとめてみました。トークンの具体例や、日常生活で見られる例もわかりやすく解説しています。

またトークン・エコノミー法のメリットとデメリットにも触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

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トークン・エコノミー法とは？意味をわかりやすく解説

そもそもトークン・エコノミー法とは、行動療法のひとつです。トークンと呼ばれる疑似通貨を用いて、望ましい行動の習得を目指します。

このトークンの代表例は、シール・コイン・スタンプなどです。そして一定量を集めると、好きな報酬（お菓子やおもちゃなど）と交換できる仕組みになっています。

【トークン・エコノミー法とは】
好きな報酬と交換できるトークンを与えることで、望ましい行動を習得させる方法。主な対象は子どもで、シール・コイン・スタンプなどを用いる。

トークン・エコノミー法の対象は、子どもの場合がほとんどです。また発達障害などをもっている場合にも、用いられることがあります。

たとえばトークン・エコノミー法を用いて、子どもに食後の歯磨きを習得させるとしましょう。

まず子どもには、「食後に歯磨きをしたらシールがもらえる」と教えます。そしてシールを集めると、好きな物と交換できるようにして、歯磨きという行動を習得させるわけです。

ちなみにトークンを用いた方法は、経済やマーケティングの分野でも注目されています。お金やポイントだけでなく、仮想通貨・暗号資産なども、トークンのひとつの例だといえるでしょう。

トークン・エコノミー法は、望ましい行動を習得させたいときに役立つ方法です。子どもはもちろん、発達障害などを持っている場合でも、利用できるメリットがあります。

しかし難易度が高すぎると、子どもは途中で諦めてしまうでしょう。また望まないものが報酬だった場合も、動機づけにならないので注意が必要です。

そしてトークン・エコノミー法に頼りすぎると、「報酬がないと取り組まなくなる」ということも考えられます（アンダーマイニング効果）。

つまりトークン・エコノミー法は、子どもの成長に合わせて上手に用いることが重要だと言えます。

トークン・エコノミー法のほかにも、オペラント条件付けを原理とした行動療法はいくつかあります。

たとえば、行動の習得が難しい場合に用いる「シェイピング」です。達成しやすい課題を通して、スモールステップを踏みながら、段階的に習得を目指します。

また問題行動の多い子どもに対しては、「タイム・アウト法」もあります。これは大人の注意や周囲の注目が、強化子になっている場合に、それを取り除く方法です。

今回はトークン・エコノミー法について、わかりやすくまとめてみました。

トークン・エコノミー法の意味は、以下のとおりです。行動療法のひとつで、一定量を集めると、好きな報酬と交換できる仕組みになっています。

トークン・エコノミー法は、望ましい行動を習得させたいときに役立ちます。日常生活でも見られますが、デメリットもあるので注意が必要です。

トークン・エコノミー法について、理解を深めるためにも、ぜひここで紹介した内容を参考にしてみてください。

トークン・エコノミー法に関する書籍として、「行動分析学入門」などがあります。

この本では、行動学習の仕組みが、具体例と一緒にわかりやすくまとめられています。その中に、トークンを用いた実験例も解説されていました。

教科書のようにサイズは大きく、ページ数も多いので、しっかり勉強したい人向けです。気になる人は、ぜひ一度チェックしてみてください。

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