臨床心理学本のおすすめ8選!初心者向けの入門書や資格を目指す人向けの本も
心の問題の症状や、心理療法について研究をする「臨床心理学」。ストレスで体調を崩したり、うつ病になったりする人も増えていることから、あらゆる場面で活用されてい...心が病んだ時に読む本・人生に疲れた時に読む本のおすすめ7選を紹介
仕事のこと・プライベートのことなど、日々の悩みは尽きません。そのまま抱え込んでしまうと徐々に苦しくなり、心が病んでしまうでしょう。 そんなときに、優しく励まし...行動心理学本のおすすめランキング13選!初心者向けの入門書や人気ベストセラーも
人間のしぐさや、動物の行動を研究した「行動心理学」。ビジネスや恋愛など、日常生活にも役立つことから、人気を集めています。 しかし行動心理学の本には、初心者向け...リビドーとは?心理学の意味・使い方・発達段階についてわかりやすく解説
リビドー(libido)とは、心理学者のフロイトが提唱した概念です。 フロイトは、人間が生まれながらに持っている欲動が、性的なものから来ているとします。それをリビド...心理学本のおすすめランキング29選!人気ベストセラーや初心者向けでわかりやすい名著も
心理学本には、名著と呼ばれるような人気ベストセラーが数多くあります。日常生活に応用できる内容もあり、興味を持つ人も増えているのが特徴です。 たとえば人間関係に...ジャーナリング本のおすすめ3選!人気書籍やノート形式で書き込める本も
「書く瞑想」とも呼ばれ、さまざまな効果を期待できるジャーナリング。自己理解を深めることができ、Googleなどの企業も導入していることから、いま注目を集めています...自律神経本のおすすめ12選!人気ベストセラーや最新の整え方をまとめた書籍も
現在はストレス社会で、自律神経が乱れている人も多いと言われています。そのため、自律神経の整え方をまとめた本が注目されています。 しかし、自律神経本の種類はさま...アドラー心理学本のおすすめランキング12選!人気ベストセラーや漫画本も
『嫌われる勇気』をきっかけに、日本でも有名になったアドラー心理学。 人気ベストセラーや名言をまとめた書籍、初心者向けの漫画本などさまざまあるので、どれがいいの...書く瞑想「ジャーナリング」とは?やり方・効果・テーマ例を初心者向けに解説
紙とペンを使って、思い浮かんだ言葉をそのまま書き出すジャーナリング(journaling)。やり方も簡単で、自己理解が深まる効果を期待できることから、Googleなどの企業...HSP本のおすすめランキング21選!人気ベストセラーや繊細さんが読みやすい本も
「繊細さん」という言葉が広まり、日本でも話題になったHSP。有名人が公表したり、幸福度の研究なども進んでいたりと、いま注目を集めています。 しかしHSP本には、人気...