やさびと心理学

心理学本には、名著と呼ばれるような人気ベストセラーが数多くあります。日常生活に応用できる内容もあり、興味を持つ人も増えているのが特徴です。 たとえば人間関係に...

マインドフルネスとは、「今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのままに受け入れること」を意味する用語です。 日本の心理臨床におけるマインドフルネスによる...

ボボ人形実験とは、「幼児の観察学習（モデリング）に関する実験」のことを意味します。実験で使われたビニール人形をボボ人形と呼ぶことから、この名前がついています...

オペラント条件づけとは、「ある刺激のもとで行動することにより、行動の変容や学習が生じる」という理論です。道具的条件づけとも呼ばれています。 人間や動物は、この...

国立保健医療科学院のライフイベント法とストレス度測定を見ると、人は環境の変化や人間関係など、さまざまなことでストレスを感じているのがわかります。 そしてストレ...

観察学習とは、「他人（モデル）の行動を観察・模倣するだけで学習が成立すること」を意味する心理学用語です。モデリングとも呼ばれています。 観察学習は、バンデュー...

怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」。子育て・ビジネスにも活用でき、人間関係の改善にもつながることから、注目を集めています。 しかしアンガーマ...

犯罪心理学とは、犯罪行為や犯罪が起こる原因などを研究する心理学のことで、事件の捜査にも活用されています。ドラマや映画をみて、興味を持ったという人もいるでしょ...

自己啓発本には、名著と呼ばれるような人気ベストセラーが数多くあります。考え方を学ぶことでに、新しい気づきを得られるのが特徴です。 また成功するためのコツや、人...

ACT（アクト）とは「アクセプタンス&コミットメント・セラピー」の略で、新しい心理療法としても注目されています。 ただACTの本を探してみると、内容が専門的で難...

心理学の研究をしたい人や、公認心理師を目指す人にとっては避けられない「心理学統計」。その計算は複雑で、苦手意識がある人も多いでしょう。 勉強するにしても、心理...

心理学の教科書のようなテキストを探している理由は、人によってさまざまです。基本的な知識を学びたい人もいれば、試験対策のために使いたい人もいると思います。 大学...

防衛機制（defense mechanism）とは、「自我を守ろうとする無意識的な心の働き」を意味する心理学用語です。 防衛機制には、抑圧・投影・反動形成など、種類が多くあり...

社会における個人の心理・行動を研究する「社会心理学」。学校や企業などでも活用されており、社会心理学の知識を持っていると、日常生活でも役立ちます。 しかし社会心...

プロセス・ロスとは、「複数人が集まるとかえって効率が悪くなり、生産性が下がること」を意味する心理学用語です。 一般的に集団作業は、個人よりも効率が良くなると思...

セルフ・ハンディキャッピングとは「自分から不利になる状況を作り出すこと」を意味します。失敗しても言い訳できるようにして、自分自身が傷つくのを守ることが目的で...