心理学本のおすすめ32選！人気ベストセラーや初心者向けでわかりやすい名著も
心理学本には、名著と呼ばれるような人気ベストセラーが数多くあります。日常生活に応用できる内容もあり、興味を持つ人も増えているのが特徴です。 たとえば人間関係に...マインドフルネスとは？意味・効果・瞑想のやり方をわかりやすく解説
マインドフルネスとは、「今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのままに受け入れること」を意味する用語です。 日本の心理臨床におけるマインドフルネスによる...ボボ人形実験とは？バンデューラが行った実験内容・結果を簡単に解説
ボボ人形実験とは、「幼児の観察学習（モデリング）に関する実験」のことを意味します。実験で使われたビニール人形をボボ人形と呼ぶことから、この名前がついています...オペラント条件づけとは？具体例や学習の仕組みをわかりやすく説明！
オペラント条件づけとは、「ある刺激のもとで行動することにより、行動の変容や学習が生じる」という理論です。道具的条件づけとも呼ばれています。 人間や動物は、この...ストレスが限界に達した時に出る症状は？社会人・高校生・中学生の限界サイン
国立保健医療科学院のライフイベント法とストレス度測定を見ると、人は環境の変化や人間関係など、さまざまなことでストレスを感じているのがわかります。 そしてストレ...観察学習（モデリング）とは？心理学の意味・特徴・具体例を簡単に解説
観察学習とは、「他人（モデル）の行動を観察・模倣するだけで学習が成立すること」を意味する心理学用語です。モデリングとも呼ばれています。 観察学習は、バンデュー...心理学の防衛規制とは？種類・具体例・覚え方をわかりやすく解説
防衛機制（defense mechanism）とは、「自我を守ろうとする無意識的な心の働き」を意味する心理学用語です。 防衛機制には、抑圧・投影・反動形成など、種類が多くあり...社会心理学本のおすすめ7選！初心者向けの入門書やベストセラー本も
社会における個人の心理・行動を研究する「社会心理学」。学校や企業などでも活用されており、社会心理学の知識を持っていると、日常生活でも役立ちます。 しかし社会心...プロセス・ロスとは？心理学の意味・具体例・原因をわかりやすく解説
プロセス・ロスとは、「複数人が集まるとかえって効率が悪くなり、生産性が下がること」を意味する心理学用語です。 一般的に集団作業は、個人よりも効率が良くなると思...セルフ・ハンディキャッピングとは？意味・具体例・種類をわかりやすく解説
セルフ・ハンディキャッピングとは「自分から不利になる状況を作り出すこと」を意味します。失敗しても言い訳できるようにして、自分自身が傷つくのを守ることが目的で...栄光浴効果とは？心理学の意味・現象の具体例をわかりやすく解説
栄光浴効果とは、「優れた他者との関係を示して、自己評価を高める現象」を意味します。 たとえば後輩が社内トップの成績を出して、上司が「あいつは俺の後輩なんだ」と...自己評価維持モデルとは？心理学の意味・具体例をわかりやすく解説
自己評価維持モデルとは、「肯定的な自己評価を維持したい」と感じる過程を説明したものです。SEMモデル（self evaluation maintenace model）とも表記されます。 たと...フォールス・コンセンサス効果とは？心理学の意味や具体例をわかりやすく解説
フォールス・コンセンサス効果とは、自分の意見や行動は一般的であると思い込んで、「ほかの人も自分と同じように考えるだろう」と錯覚を起こしてしまう現象のことを意...規範的影響とは？心理学の意味・具体例・情報的影響との違いをわかりやすく解説
規範的影響（normative influence）とは、社会心理学の用語で、「他者から好かれるため、集団規範に合わせてしまう」ことを意味します。 日常生活においても、規範的影...キャリアコンサルタント本のおすすめ8選！資格のための参考書や実践に役立つ本も
仕事の悩みをはじめ、さまざまな相談を受ける「キャリアコンサルタント」。2016年に国家資格となり、政府が推進していることもあって注目を集めています。 なかには資格...社会的比較理論とは？心理学の意味・具体例をわかりやすく解説
社会的比較理論とは、「自分と他者を比較すること」についてまとめた理論のことです。 特に現代は、SNSやインターネットを通して、誰とも気軽に関わることができます。...
