「ストレスとは精神的に悪いもの」というイメージを持つ人が多くいます。実際にストレスが溜まる・ストレスを感じるなど、悪い意味で使われる場合がほとんどです。 しか...

スキーマ（schema）とは、過去の経験・記憶によって構造化された概念のことです。スキーマは日常生活になじみがあるもので、心理療法としても用いられています。 たとえ...

エディプスコンプレックスとは、3〜6歳ごろに見られる無意識的な葛藤のことです。異性の親への性愛と、同性の親への敵対心を表しますが、批判も多くあります。 そこで今...

劣等感コンプレックスとは、「劣等感」と「コンプレックス」を組み合わせた言葉です。一般的には同じ意味だと認識されがちですが、心理学の世界では少し異なります。 そ...

フラッディング法とは、「不安が最も強いものをいきなり体験（暴露）させる」という方法です。古典的条件づけの原理を用いたものですが、注意点もあります。 そこで今回...

試行錯誤学習とは、「さまざまな問題解決行動を試す過程で、学習が成立すること」を意味する心理学用語です。日常生活でもよく見られます。 そこで今回は、試行錯誤学習...

学習性無力感とは、「嫌な環境から回避することを諦めて無気力になること」を意味する心理学用語です。日常例も多いのが特徴で、大人・子ども関係なく見られます。 また...

自己効力感（セルフ・エフィカシー）とは、「自分自身に関する判断・評価」を意味する心理学用語です。 自己効力感が高い人は「自分ならできる」と考え、低い人は「自分...

心理学の強化子（読み方：きょうかし）とは「行動の頻度を高める環境の変化（刺激）」のことです。 たとえば「レバーを押すとエサが出てくる」という仕掛けを作ると、犬...

三項随伴性とは、「ある刺激のもとで、ある行動をすると、ある結果をもたらす」という関係を表した心理学用語です。 行動分析学において、この三項随伴性はとても重要な...