おすすめの本– category –

「日本の心理臨床におけるマインドフルネス」によると、マインドフルネスをベースにおく心理療法は急速に発達しており、日本でも研究が進んでいます。そのため、マイン...

刺激に敏感な子どもについて、わかりやすく紹介されているHSC本。子ども向けや、子育てに悩んでいる家族向けもあるので、どの本がおすすめか迷ってしまうでしょう。 そ...

コミュニケーションスキルとしても注目されている「アサーション」。アサーティブな行動がわかりやすくまとめられた入門書や、平木典子先生の人気書籍などさまざまあり...

大切な人に優しく接するのと同じように、自分にも優しく接する「セルフコンパッション」。数々の本が出版されており、名著からわかりやすい入門書までさまざまあります...