クーリッジ効果とは、「同じメスとの交尾に飽きても、違うメスを見つけると性欲が回復する」という心理学用語です。実はアメリカ大統領の名前が由来になっています。 そ...

トークン・エコノミー法とは、「好きな報酬と交換できるトークン（シールなど）を与えることで、望ましい行動を習得させる方法」です。主な対象は子どもですが、注意点...

スタンフォード監獄実験とは、監獄の空間を再現して「環境が行動に影響を与えるか」を研究したものです。権力を持った人間の変化が特徴的ですが、実験結果に対する批判...

マシュマロ・テストとは、子どもの自制心を調査した実験のことです。マシュマロを我慢できるかによって「その後の人生で成功するか」を推測できますが、注意点もありま...

風景構成法とは、「やり方に沿って描画してもらい、その意味を解釈していく」という方法です。箱庭療法から影響を受けており、描画したアイテムの解釈はそれぞれ異なり...

エクスポージャー療法（暴露療法）とは、「不安の弱いものから段階的に体験（暴露）させる」という方法です。古典的条件づけの原理を用いたものですが、注意点もありま...

シェイピングとは、「段階的に新しい行動を形成する方法」のことです。行動療法のひとつでもあります。 そこで今回は、シェイピングとは何かを簡単にまとめてみました。...

心理学におけるペルソナとは、「人間の外的側面」を意味する言葉です。そして私たちは、さまざまな"顔"を演じながら、周囲の環境に適応しようとします。 たとえば会社で...

慈悲の瞑想とは「自分や相手に対する、幅広い友愛の気持ち」を育む方法のひとつです。やり方は簡単で、セルフコンパッションなどにも用いられますが、危険性もあります...

ハーロウの代理母実験とは、「アカゲザルを用いた愛着形成の研究」のことです。愛着理論の根拠になったと言われていますが、実験に対する批判もあります。 そこで今回は...