フラッディング法とは、「不安が最も強いものをいきなり体験（暴露）させる」という方法です。古典的条件づけの原理を用いたものですが、注意点もあります。 そこで今回...

随伴性（ずいはんせい）とは、「ある行動が、ある結果（環境の変化）をもたらす」という関係を意味する心理学用語です。行動随伴性とも呼ばれており、4つの種類がありま...

劣等コンプレックスとは、「劣等感」と「コンプレックス」を組み合わせた言葉です。一般的には同じ意味だと認識されがちですが、心理学の世界では少し異なります。 そこ...

女性のストレスの原因は、仕事・家事・育児・更年期・介護などさまざまです。それに加えてホルモンバランスが乱れると、女性特有の症状も現れます。 そこで今回は、女性...

洞察学習とは、「状況を観察・理解することで問題解決に至り、学習が成立すること」を意味します。心理学のほかの学習と間違いやすいので、注意が必要です。 そこで今回...

ウェーバー・フェヒナーの法則とは、「感覚の大きさは、刺激強度の対数に比例する」ことを意味します。「弱い刺激には敏感で、強い刺激には鈍感である」ということです...

プレマックの原理とは「低頻度で起こる行動の直後に、高頻度で起こる行動をさせると、低頻度の行動が増える」というものです。行動の自発頻度の差を利用しています。 そ...

三項随伴性とは、「ある刺激のもとで、ある行動をすると、ある結果をもたらす」という関係を表した心理学用語です。 行動分析学において、この三項随伴性はとても重要な...

自己効力感（セルフ・エフィカシー）とは、「自分ならうまくできる」という信念や確信を意味する心理学用語です。 自己効力感が高い人は「自分ならできる」と考え、低い...

心理学の強化とは、「行動の頻度を高める原理や手続き」を意味する用語です。正の強化・負の強化など、行動が強化する仕組みを説明するときに使われます。 しかし具体例...