アンダーマイニング効果とは「報酬や罰を得ることによって、興味や好奇心が下がってしまう現象」のことを意味する心理学用語です。 子育てや仕事など、アンダーマイニン...

仕事・家庭・人間関係など、すべての人間が何かしらのストレスを抱えているため、ストレス解消・発散に役立つ本も人気を集めています。 しかしストレス解消本によって、...

心の問題の症状や、心理療法について研究をする「臨床心理学」。ストレスで体調を崩したり、うつ病になったりする人も増えていることから、あらゆる場面で活用されてい...

仕事のこと・プライベートのことなど、日々の悩みは尽きません。そのまま抱え込んでしまうと心が疲れてしまい、そのまま病んでしまうこともあるでしょう。 そんな時に、...

人間のしぐさや、動物の行動を研究した「行動心理学」。ビジネスや恋愛をはじめ、日常生活でも役立つことから人気を集めています。 しかし行動心理学の本には、初心者向...

リビドー（libido）とは、心理学者のフロイトが提唱した概念です。 フロイトは、人間が生まれながらに持っている欲動が、性的なものから来ているとします。それをリビド...

心理学本には、名著と呼ばれるような人気ベストセラーが数多くあります。日常に活用できる内容や、心の学びにつながるような内容もあり、興味を持つ人も増えているのが...

「書く瞑想」とも呼ばれ、さまざまな効果を期待できるジャーナリング。自己理解を深めることができ、Googleなどの企業も導入していることから、いま注目を集めています...

現在はストレス社会で、自律神経が乱れている人も多いと言われています。そのため、自律神経の整え方をまとめた本が注目されています。 しかし、自律神経本の種類はさま...

『嫌われる勇気』をきっかけに、日本でも有名になったアドラー心理学。 人気ベストセラーや名言をまとめた書籍、初心者向けの漫画本などさまざまあるので、どれがいいの...