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オペラント条件づけとは?具体例や学習の仕組みをわかりやすく説明!
オペラント条件づけとは、「ある刺激のもとで行動することにより、行動の変容や学習が生じる」という理論です。道具的条件づけとも呼ばれています。 人間や動物は、この... -
セルフコンパッションの鍛え方・トレーニング方法をわかりやすく紹介
自分に思いやりをもって接する「セルフコンパッション」は、鍛えることで身につけられるスキルです。しかもトレーニング方法はシンプルで、誰でも実践できます。 そこで... -
ストレスが限界に達した時に出る症状は?社会人・高校生・中学生の限界サイン
国立保健医療科学院の「ライフイベント法とストレス度測定」を見ると、人は環境の変化や人間関係など、さまざまなことでストレスを感じているのがわかります。 そしてス... -
観察学習(モデリング)とは?心理学の意味・特徴・具体例を簡単に解説
観察学習とは、「他人(モデル)の行動を観察・模倣するだけで学習が成立すること」を意味する心理学用語です。モデリングとも呼ばれています。 観察学習は、バンデュー... -
心理学の投影とは?人が投影する意味・投影性同一視との違いも解説!
心理学における投影とは、自分がもつ否定的な感情を、他人のものとして知覚することです。投射と呼ばれることもあります。 たとえば、あなたの周りに自己中心的な先輩が...